Op Valentijnsdag is Cupido, gewapend met pijl en boog, volop in de weer om harten te veroveren, met als doel mensen verliefd op elkaar te laten worden. Een verliefdheid kan je hart sneller doen kloppen, maar weet jij wat te doen wanneer deze holle spier in onze borstkas te fel op hol slaat?  

In ons vorige artikel lieten we de wereld kennismaken met Follow Your Heart, een Basic Life Support-tool ontworpen door Unibet in samenwerking met Tour de Tietema die je een houvast geeft zodat je weet hoe je moet handelen in een noodsituatie.

Op de website bieden we je een gratis AR-experience aan. Daarin leren de digitale versies van Bas, Devin en Josse zichzelf en de gebruikers in acht stappen hoe je iemand moet reanimeren en dus een leven kunt redden. Deze 8 levensreddende handelingen bij een hartstilstand belichten we hieronder.

1. Controleer veiligheid

Nadat je er zeker van bent dat jij en de omgeving veilig zijn om in te grijpen, benader je het slachtoffer om de situatie vast te stellen. Op basis van deze eerste ‘evaluatie’ pas je jouw te nemen noodmaatregelen aan en geef je precieze informatie aan de hulpdiensten.

2. Controleer bewustzijn

Benader de persoon en controleer of hij/zij bij bewustzijn is. Om dit te doen, kan je zijn/haar hand pakken of zijn/haar schouders schudden. Naast fysiek contact moet je met de persoon praten, bijvoorbeeld door eenvoudige vragen te stellen: “Gaat het? Kan je me horen? Kan je jouw ogen openen?”. Dit moet luid genoeg zijn om de persoon wakker te maken als hij/zij slaapt. Als de persoon niet reageert en geen reactie vertoont, kan je ervan uitgaan dat de persoon bewusteloos is.

3. Controleer ademhaling

Nu moet je controleren of hij/zij ademt om de situatie te bepalen en de te nemen noodmaatregelen aan te passen. Om dit te doen:

1- Plaats een hand op het voorhoofd van het slachtoffer.

2- Lift de kin met je vingertoppen.

3- Kantel het hoofd naar achteren

4- Kijk, luister en voel gedurende maximaal 10 seconden of het slachtoffer normaal ademt. Kijk of de borstkas op en neer gaat. Luister naar de ademhaling. Voel de adem tegen je wang.

4. Bel 112

1- Als het slachtoffer niet reageert en niet normaal ademt, bel dan 112 en zet de luidspreker aan.

2- Stuur indien mogelijk iemand om een AED-apparaat te halen en volg de instructies.

3- Laat het slachtoffer nooit alleen.

5. Het slachtoffer ademt niet

1- Geef borstcompressies in het midden van de borstkas. Kniel naast het slachtoffer, plaats de hiel van een hand in het midden van de borstkas van het slachtoffer, plaats de hiel van de andere hand erop en verstrengel de vingers. Houd de ellebogen recht en de schouders verticaal boven je handen.

2- De borstcompressies zijn 5 à 6 cm diep en moeten een ritme hebben van 100 tot 120 compressies (BPM) per minuut.

6. Beademing

Indien je hiervoor opgeleid bent, combineer 30 compressies met 2 beademingen. Indien je geen opleiding volgde, geef onophoudelijk borstcompressies.

7. Blijf reanimeren

Blijf reanimeren tot:

– Het slachtoffer ontwaakt.

– Een professionele hulpverlener je onderbreekt.

– Je uitgeput bent.

8. Test jezelf en stel je kennis op de proef in onze baanbrekende AR-experience!

• Scan de QR-code hieronder
• Leer Basic Life Support (BLS) met deze interactieve ervaring
• Beantwoord een korte quiz om €5 korting te krijgen in de webshop van Tour de Tietema en maak kans om elke maand een exclusief Follow Your Heart-shirt te winnen